Was ist Motivation? Motivation. Der Wortursprung ist lateinisch „motus“ und heißt Bewegung, Antrieb. Die Bezeichnung Motivation ist auf das lateinische Verb movere (bewegen, antreiben) zurückzuführen. Motivation umfasst alle Motive eines Menschen, die ihn zu bestimmten Entscheidungen und Handlungen bewegen. Häufig wird zwischen den Motivationsformen intrinsisch (von innen bzw. einem selbst) und extrinsisch (also [...]
Die richtigen Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzen Das Jahr neigt sich dem Ende. Diese Zeit ist für viele Menschen die Zeit der Reflexion und Bestandsaufnahme: Wo stehe ich? Habe ich meine Ziele erreicht? Bin ich mit meinem Leben und meiner Karriere zufrieden? Was bedeuten für mich Glück und Zufriedenheit?... Wir merken in dieser Zeit nicht selten, [...]
Das Experiment des amerikanischen Psychologen Martin Seligman aus dem Jahr 1967 Der Begriff „erlernte Hilflosigkeit“ wurde von dem amerikanischen Psychologen Martin Seligman geprägt. Im Jahr 1967 führte er ein viel beachtetes Experiment durch, das in zwei Phasen ablief: In Phase eins setzte Seligman eine Gruppe von Hunden in zufälligen Abständen elektrischen Schlägen aus. Diese [...]
Wie Sie sich effektiv verändern können Das ewige Warten und Hoffen auf eine Lösung im Außen bringt vor allem eines: Das Vertagen von Veränderung. Zugegeben, viele Bücher, Experten und Kurse geben vor, die Lösung zu kennen: „In 10 Schritten zum Erfolg...“, „in sechs Wochen zur Traumfigur...“, „mit diesen fünf Tipps bleiben Sie nicht mehr [...]
