Wissenschaft

Entspannungsmusik

By | 2017-02-26T18:00:13+00:00 Januar 9th, 2017|Allgemein, Stress, Wissenschaft|

Stress reduzieren mit diesem Song Stress mit all seinen Symptomen ist leider nach wie vor das Top-Thema bei den meisten Menschen. Kaum jemand hat gute Vorsätze fürs neue Jahr, in denen nicht „Stress reduzieren“ ein wichtiger Bestandteil ist. Forscher aus England haben nun eine Möglichkeit herausgefunden, mit dem jeder Stress sofort und direkt Stress reudzieren

Was ist Mentaltraining?

By | 2017-02-26T18:04:24+00:00 Januar 15th, 2016|Allgemein, Coaching, Motivation, Studien, Wissenschaft|

Neurowissenschaftlicher Hintergrund "Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten". Henry Ford Viele Spitzensportler, Politiker, Künstler und Top-Manager setzen auf Mentaltraining, um innere Blockaden zu lösen, das eigene Potenzial zu entfalten und Bestleistung zu erlangen. Dabei ist Mentaltraining keine neue Disziplin, aber die Bedeutung und

Positives Denken

By | 2017-01-30T08:52:10+00:00 Januar 5th, 2015|Coaching, Motivation, Studien, Wissenschaft|

Positives Denken allein reicht nicht "Positives Denken" füllt bereits seit vielen Jahren die Regale vieler Buchhandlungen. Fast scheint es zur Wunderwaffe des eigenen Lebens und zur Zielerreichung zu werden. Bücher wie "Denke nach und werde reich" sind Bestseller und suggerieren, dass durch rein positives Denken die eigenen Ziele verwirklicht werden können. Doch vermutlich kennen die

Drei Komponenten der Motivation

By | 2017-01-27T15:03:38+00:00 Januar 11th, 2014|Coaching, Motivation, Studien, Wissenschaft|

Die Macht der unbewussten Motivation "Wir unterscheiden drei Komponenten der Motivation: einmal unsere bewussten Ziele und Wünsche - zum Beispiel, wenn eine Person einen hochdotierten Posten im Unternehmen anstrebt, um sich bestimmte Konsumziele zu erfüllen. Demgegenüber stehen unbewusste Grundmotive, die tief in unserer Gefühlswelt verankert sind, wie das Streben nach Leistung, Freundschaft und Macht. Die