Atmung

Von |2021-04-15T10:04:29+02:00April 13th, 2021|Selbstcoaching, Stress, Studien, Tipps, Wissen|

Die richtige Atmung Wir Menschen atmen durchschnittlich 20.000 bis 25.000 Mal am Tag. Dabei hat jeder einzelne Atemzug und die Art und Weise, wie wir atmen, einen enormen Einfluss auf unseren Körper, unsere Gesundheit und unsere Psyche. Neuesten Studien zufolge produziert dauerhafte Brustatmung sofortige Entzündungswerte im Körper. Schätzungen zufolge können bis zu 70 Prozent [...]

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Compassion Prison Project

Von |2021-02-12T15:45:01+01:00Februar 12th, 2021|Motivation, Psychologie, Selbstcoaching, Studien|

Das Compassion Prison Project wurde 2019 gegründet, um den Männern und Frauen, die hinter Gittern leben, Mitgefühl und Menschlichkeit zu geben und das Bewusstsein für die verheerenden Auswirkungen von Kindheitstraumata zu schärfen. Der Compassion Trauma Circle ist grob angelehnt an den von Dr. Vincent Felitti und Robert Anda entwickelten Adverse Childhood Experiences-Test. Am 12. [...]

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