Allgemein

Selbstbewusstsein aufbauen

By |2018-06-24T11:20:03+00:00Juni 22nd, 2018|Allgemein, Motivation, Selbstcoaching, Tipps|

Coaching-Tipp: Selbstbewusstsein aufbauen Wollen Sie selbstbewusst werden, Ihren Selbstwert stärken und Tipps und Techniken lernen, wie Sie Selbstvertrauen trainieren können? Die Ursache von geringem Selbstbewusstsein ist meist das Gefühl "so bin ich nicht richtig". In der Folge streben wir nach permanenter Anerkennung, Akzeptanz und Bestätigung. Wir erklären und rechtfertigen uns und kommen dabei doch nur für Momente an

Entspannungsmusik

By |2017-02-26T18:00:13+00:00Januar 9th, 2017|Allgemein, Stress|

Stress reduzieren mit diesem Song Stress mit all seinen Symptomen ist leider nach wie vor das Top-Thema bei den meisten Menschen. Kaum jemand hat gute Vorsätze fürs neue Jahr, in denen nicht „Stress reduzieren“ ein wichtiger Bestandteil ist. Forscher aus England haben nun eine Möglichkeit herausgefunden, mit dem jeder Stress sofort und direkt Stress reudzieren

Was ist Mentaltraining?

By |2017-02-26T18:04:24+00:00Januar 15th, 2016|Allgemein, Coaching, Motivation, Studien|

Neurowissenschaftlicher Hintergrund "Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten". Henry Ford Viele Spitzensportler, Politiker, Künstler und Top-Manager setzen auf Mentaltraining, um innere Blockaden zu lösen, das eigene Potenzial zu entfalten und Bestleistung zu erlangen. Dabei ist Mentaltraining keine neue Disziplin, aber die Bedeutung und

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