Ziele richtig formulieren

By |2018-07-16T14:38:37+00:00Juli 16th, 2018|Coaching, Motivation, Selbstcoaching, Tipps|

Coaching-Tipp: Wie Sie Ziele richtig formulieren Welche Ziele möchten Sie erreichen? Was würden Sie tun, wenn Sie keine Angst hätten zu scheitern? Wie Sie Ziele richtig setzen verrät Ihnen dieser Artikel! Vor einige Jahren gab es eine repräsentative Studie zum Thema Ziele. Das Ergebnis: 95% der Befragten konnten nicht genau ihre wichtigsten Lebensziele benennen und

Was bedeutet Stress?

By |2018-07-09T15:41:39+00:00Juli 9th, 2018|Selbstcoaching, Stress, Tipps, Wissen|

Was ist Stress? Wie entsteht Stress? Worin liegen die Unterschiede zwischen positivem und negativem Stress? Grundsätzlich wird zwischen „Eustress“ = positiver Stress (Energie, Motivation, Zuversicht, Abwehrkräfte, Leistungen) und „Distress“ = negativer Stress / Spannungsstress (Erschöpfung, Überforderung, Pessimismus, geringe Zuversicht, Beschleunigung des Alterungsprozess) unterschieden. Wirklich gefährlich werden kann auf Dauer der Distress und dabei vor allem

Glaubenssätze

By |2018-06-29T13:02:34+00:00Juni 29th, 2018|Coaching, Motivation, Selbstcoaching, Tipps|

Coaching-Tipp: Negative Glaubenssätze erkennen und lösen Welche limitierenden Glaubenssätzen haben Sie? Glaubenssätze sind Gedanken, Ansichten, Weisheiten oder Theorien, die unser Denken, Handeln, unsere Wahrnehmung und unsere subjektive Realität steuern - meist unreflektiert, vollkommen automatisch. Ein Teil unserer Glaubenssätze sind von unseren Eltern anerzogen (z.B. "Ohne Fleiß kein Preis“, „Geld verdirbt den Charakter“…). Ein weiterer Teil

Selbstbewusstsein aufbauen

By |2018-06-24T11:20:03+00:00Juni 22nd, 2018|Allgemein, Motivation, Selbstcoaching, Tipps|

Coaching-Tipp: Selbstbewusstsein aufbauen Wollen Sie selbstbewusst werden, Ihren Selbstwert stärken und Tipps und Techniken lernen, wie Sie Selbstvertrauen trainieren können? Die Ursache von geringem Selbstbewusstsein ist meist das Gefühl "so bin ich nicht richtig". In der Folge streben wir nach permanenter Anerkennung, Akzeptanz und Bestätigung. Wir erklären und rechtfertigen uns und kommen dabei doch nur für Momente an

Die richtigen Mitarbeiter finden

By |2018-06-22T17:54:40+00:00September 12th, 2017|Führungskräfte, Motivation, Personal, Wissen|

Mitarbeiter finden - Personalsuche & Recruitment Der Mensch ist Erfolgsfaktor Nummer Eins! Firmen aller Art müssen heute um die Gunst qualifizierter Bewerber kämpfen und sich optimal als attraktive Arbeitgebermarke präsentieren, um so die richtigen und passenden Mitarbeiter anzusprechen. Dabei haben die Arbeitgeber zwei wachsenden Herausforderungen zu bewältigen: zum einen qualifizierte Mitarbeiter finden, zum anderen die

The Law of Attraction – The Power of Positive Thinking

By |2018-02-01T11:34:28+00:00Juli 11th, 2017|Motivation, Potenzial|

Ermutigende Worte von erfolgreichen Stars, die es geschafft haben: Hier die Top 10 der Tipps aus dem Video: 1. You attract what you fear, feel & think. 2. We’re all born superstars, you just have to pull it out of yourself. 3. Visualize clearly, precisely and frequently and it will manifest into reality. 4. Visualization

Langsamer Tanz…

By |2017-06-28T10:18:17+00:00Juni 28th, 2017|Coaching, Motivation, Zitat|

Am Ende des Buches „Die 4-Stunden-Woche“ von Tim Ferriss gibt es dieses Gedicht, das lesenswert ist und zum Nachdenken einlädt: Langsamer Tanz... Hast Du je Kindern auf einem Karussell zugeschaut? Oder zugehört, wenn der Regen auf den Boden klatscht? Bist Du jemals dem unberechenbaren Flug eines Schmetterlings gefolgt? Oder hast durch die verblassende Nacht in

Burnout bei Gründern & in Start-ups

By |2018-06-25T11:30:10+00:00Januar 23rd, 2017|Coaching, Gründer, Startup, Stress|

Stress und Burnout bei Gründern Wer den Sprung in die Selbständigkeit wagt, hat mit einer Menge Herausforderungen und teilweise Überforderungen zu kämpfen: den Start organisieren, Finanzierungsfragen klären, den tägliche Workload bewältigen… Daneben schwingt oft auch Angst mit. Erfolgt die Gründung ohne Partner, ist oft zumindest in den ersten 12 bis 24 Monaten der Gründer Fachkraft,

Entspannungsmusik

By |2017-02-26T18:00:13+00:00Januar 9th, 2017|Allgemein, Stress|

Stress reduzieren mit diesem Song Stress mit all seinen Symptomen ist leider nach wie vor das Top-Thema bei den meisten Menschen. Kaum jemand hat gute Vorsätze fürs neue Jahr, in denen nicht „Stress reduzieren“ ein wichtiger Bestandteil ist. Forscher aus England haben nun eine Möglichkeit herausgefunden, mit dem jeder Stress sofort und direkt Stress reudzieren