Allgemein

Entspannungsmusik

By | 2017-02-26T18:00:13+00:00 Januar 9th, 2017|Allgemein, Stress, Wissenschaft|

Stress reduzieren mit diesem Song Stress mit all seinen Symptomen ist leider nach wie vor das Top-Thema bei den meisten Menschen. Kaum jemand hat gute Vorsätze fürs neue Jahr, in denen nicht „Stress reduzieren“ ein wichtiger Bestandteil ist. Forscher aus England haben nun eine Möglichkeit herausgefunden, mit dem jeder Stress sofort und direkt Stress reudzieren

Was ist Mentaltraining?

By | 2017-02-26T18:04:24+00:00 Januar 15th, 2016|Allgemein, Coaching, Motivation, Studien, Wissenschaft|

Neurowissenschaftlicher Hintergrund "Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten". Henry Ford Viele Spitzensportler, Politiker, Künstler und Top-Manager setzen auf Mentaltraining, um innere Blockaden zu lösen, das eigene Potenzial zu entfalten und Bestleistung zu erlangen. Dabei ist Mentaltraining keine neue Disziplin, aber die Bedeutung und